万年ダイエッターq(^-^q)一乃心優の華麗なる逆転劇

主にデブスからの卒業を目指すダイエットblog。

ダイエット中でもお寿司が食べたい!賢いお寿司の食べ方

5月5日はこどもの日☆こいのぼりに、兜(かぶと)に、ちまきに、柏(かしわ)餅えぇ、そうです。買ってきました(^^) 柿の葉寿司 、、、えっ(°▽°)!? いやっ、あのっ、柏餅も柿の葉寿司も 葉に包まれているから、、、(笑) まあまあ、とにかく柿の葉寿司を買ってき…

お肉 on the デニム(°▽°)!!丸見えウォーキング

GW真っ只中(^^) お出かけする人、家でのんびり過ごす人、GW関係なくお仕事してる人、多種多様なGWを過ごされていることと思います。私は今日お休みでした。 友人に会うため町を歩いていました。半袖の上にチェックのブラウスを羽織り、下はデニムで。 デニム…

デブはまずエクササイズから始めるべし!

ダイエットを成功させるには、食事制限と運動することだとよく言いますよね。たしかにそうだと思いますが、私のような大型デブがいきなり運動するのは、危険なのです!! デブが運動すると危険な理由 ・腰を痛める ・膝を痛める ・足首を痛める ・心臓に負担…

超美味しい(*´ω`*)白桃のカスピ海ヨーグルト

高島屋などの百貨店で販売されている、フジッコのカスピ海ヨーグルト。 プレーン、マンゴー、ブルーベリーは1年通して販売されていますが、他に季節限定のヨーグルトがあるんですね。その中でも、私が1番大好きな 白桃の果肉入りカスピ海ヨーグルト もうた…