RF1 トマトとモッツァレラチーズのサラダ モッツァレラチーズを口いっぱい食べたくて買ってみました。トマトとチーズの間に１枚１枚バジルが挟まれていて、サッパリさわやかな風が吹き抜けていく(*´-`)お店のドレッシングが付いてないので、そのまま食べるも…

今日はご飯作るの面倒くさかったので、、、。 お持ち帰り飯にしちゃいました。 北極星のオムライス オムライス発祥の店と言われている オムライス専門店です。卵なめらか～で、優しくふんわりとケチャップライスを包み込んでいて、めっちゃうまいんやで！ っ…

とんかつが美味しいまい泉のカツサンドをよく買うんですね。 特にハニーマスタードソースが最高です(о´∀`о)b ↑西日本店舗限定らしいです。この度カードのポイントが貯まったので、スパイスソルトをいただきました。 とんかつ まい泉オリジナル「スパイスソル…

新刊が出てたので買ったぞ！ オーイ！とんぼ 12巻 面白かった～(^o^) とんぼちゃんと他3人の白熱した対決っぷり！ ゴルフはみんGOLしかしないけど(笑) グリップの握り方とか、スイングの仕方とか、こと細かい説明があるから、読むのが面倒くさくなるけど、、…

レンコン餅のおすそわけもらいました(^^) もちもちシャクシャクと甘辛だれでご飯が進んじゃう。 せっかくなので、作り方をレクチャーしてもらいました。 レンコン餅の作り方 □材料 れんこん 500g(正味) 片栗粉 大さじ4 塩 ひとつまみ ごま油 適量 【タレ】 …

焼肉食べ放題チェーン店 焼肉きんぐ行ってきました！ スタンダードコース 100品 ¥2,980(税抜き) いざ！肉祭り\(о´∀`о)/♪ ナムル盛り合わせ 名物きんぐカルビ ネギ塩カルビ 極厚上ロースステーキ やみつきハラミ 牛ハラミ ネギ塩キングタン ソーセージ 鶏もも…

冬じゃないけど、おでん 大根、糸こん、豆腐、ウインナー、 だし巻き玉子、がんも、牛肉、 そして多種多様のねり天！！ 特にお気に入りな ①えだまめ天 ②豆乳揚げ出し天 枝豆大好き(*^^*) 居酒屋でも絶対頼むし、冷凍食品もストックしてます(笑) 豆乳の揚げ出…

マルちゃん 富士宮やきそば カップ焼きそばというと、最近はこれ↑ばっかり食べてます。 太麺の120gで食べ応え満点！ 甘みのある鉄板ソース！ かやくはインスタントらしい量だけど、、、。 どうせ自分で、もやしだのキャベツだのを炒めて追加するからどうでも…

家族がカレー大好きで、よくカレー食べます。 嫌いになるぐらいカレー率が高いです。 そして今日もカレー(´д｀|||) 食べる前からちょっと胃もたれ。憂うつ。 でも結局食べました。 (他に食べるものないしね(笑)) 冷蔵庫に温泉卵があったので、あとチーズと福…

いもいかって全国共通語なのかな( ￣▽￣)？ 丁寧に言うと、里芋とイカの煮物作りました。 イカ大好きなんです☆ 八宝菜のイカだけパクパク！ イカそうめんでご飯バクバク！ いかめしモグモグ！ I love いか(о´∀`о)♪ 今回は煮物でいかを美味しくいただきました…

今日は友人とカラオケ♪ 帰りに「ハンバーガー食べよう」と誘われて、、、。 えっ(°▽°)！！ 夜にジャンクフードなんて！！ 間違いなく太るのに。 なんだかんだ結局流されて～ フライドポテト付けて、ハンバーガーを食べるアホ(￣▽￣;) ジョギングして帰ります…

京都牛ステーキ弁当 さすがに肉肉しい！ガッツリ昼メシ！ ダイエット中に食べていいのかって！？ 夕飯でカロリー抑えれば問題なし(^_^;)>たぶん。 肉は京都牛のモモ肉を使っているそうです。 赤み肉大好き(о´∀`о) ポテトサラダのじゃがいもが超マッシュされ…

百貨店の大京都展で購入。 マールブランシュの お濃茶ラングドシャ「茶の菓」 宇治茶を使ったサクサクッ！と軽い口どけのラングドシャ。 お濃茶の味と香りを引き立てるホワイトチョコレートが挟まれています。もう文句なしに美味しい(ノ´∀｀*) お茶うけに最…

夕暮れ時にウォーキングなう(古っ！！(笑))空を見上げると、くっきりとひこうき雲が！ 思わずパシャリ(*´∀｀)♪ひこうき雲を見つけるとテンション上がるのは私だけかしら( ￣▽￣)場所がわからないように撮ったつもりだけど、確実ド田舎なの丸わかりだね(笑)ド…

ショックです。やってしまいました。 体重3kg増えてるや～ん！！ ガーーーン（ ＴДＴ）！！ この間「炊き込みご飯食べ過ぎたなぁ。」とは思っていたけど、、、3kg増えるか！？ 自分で言うのもなんだが、食欲モンスターだからな(笑)いや、ホントに笑い事では…

サプリメントものって何か不信感持ってるから、今まで１度も買ったことなかったんですけど、、、買っちゃいました。 FABIUSのもっとすっきり生酵素 モンドセレクションに釣られて(笑) 単純だな～私( ￣▽￣)口コミを見ると、ダイエット効果があったって書かれ…

朝食に温かいスープを飲もう！ そもそも朝食を食べない人いますよね。 忙しいから、食欲ないから、ダイエットしてるからと朝食を食べないのはNG行為なのです。 【朝食を食べないデメリット】 ・基礎代謝が上がらない ・空腹状態が続くと太りやすくなる ・筋…

今日の昼メシ(^^) 吉野鶏めし 日本人なら、やっぱり米食わないと！ それも握り飯。鶏肉はもちろん、ゴボウも入っていて、それがガリッと良い食感で食べ応えじゅうぶん！箸休めにたくあんをポリポリ。 はぁ～美味い(*´ω｀*)炊き込みの握り飯と熱いお茶。 安定…

プリンが私を呼んでいたので、つい買っちゃいました。 【 グリコ乳業 プッチンプリン】 プッチンプリンはみんな１度は食べたことあると思うので、感想ははしょりますね(笑) プリンプリンの甘～いアレです。↓期間限定でカフェオーレ味があるそうです。 【森永…

昨日の晩ごはんは天ぷらうどんでした。でもダイエット中に油と炭水化物まみれの夕食はダメだよな～と思い１人我慢(ー_ー;)したのもつかの間、、、。今日の朝食に食べちゃいました。ちゃんとかつお節と昆布から出汁をとったので、汁がうまい！ レンコンの天ぷ…

生のフルーツの特徴 ・水分補給ができる ・ビタミンCが豊富 ・生酵素を摂取できる ドライフルーツの特徴 ・体を冷やさない ・食物繊維が豊富 ・長期間保存できる ・持ち運びに便利生のフルーツにもメリットはあります。 それでも、ダイエットにドライフルー…

サンドイッチというとたまごだけでも、ゆで卵、玉子焼き、スクランブルエッグなどの種類があり、、、そこに、トマト、レタス、きゅうりなど数多くの野菜との組み合わせがあり、、、さらに、ハムカツ、えびかつ、コロッケなど揚げ物との組み合わせもあり、、…

最近ハマってるデザート 栄屋乳業の「アンデイコ」ブランド 北海道チーズケーキ 2層仕立てで、上はふわっふわのチーズスフレ。 下はとろっとクリーミーなチーズケーキ。2層ともにスプーンですくって口に入れれば、ふわっと優しい口どけととろっと濃厚なチー…

デパ地下のサラダ屋さんRF1(アール・エフ・ワン)手の込んだ美味しいサラダだけじゃなく、エビチリとかカニクリームコロッケなどのお惣菜も充実しています。最近のお気に入りメニューはカニ・海老・ホタテがたっぷり入ってる 海鮮スパゲッティーサラダもうめ…

夕食のカロリーを少しでも抑えようと FamilyMartで買ってきました( ´∀｀)/ サラダチキン 今日はブラックペッパーをいただきました。しっかり味が付いていて、たしかにサラダと食べるのにピッタリ！ ドレッシング必要なし。ご飯も欲しくなるけど、ダイエット…

5月5日はこどもの日☆こいのぼりに、兜(かぶと)に、ちまきに、柏(かしわ)餅えぇ、そうです。買ってきました(^^) 柿の葉寿司 、、、えっ(°▽°)！？ いやっ、あのっ、柏餅も柿の葉寿司も 葉に包まれているから、、、(笑) まあまあ、とにかく柿の葉寿司を買ってき…

GW真っ只中(^^) お出かけする人、家でのんびり過ごす人、GW関係なくお仕事してる人、多種多様なGWを過ごされていることと思います。私は今日お休みでした。 友人に会うため町を歩いていました。半袖の上にチェックのブラウスを羽織り、下はデニムで。 デニム…

ダイエットを成功させるには、食事制限と運動することだとよく言いますよね。たしかにそうだと思いますが、私のような大型デブがいきなり運動するのは、危険なのです！！ デブが運動すると危険な理由 ・腰を痛める ・膝を痛める ・足首を痛める ・心臓に負担…

高島屋などの百貨店で販売されている、フジッコのカスピ海ヨーグルト。 プレーン、マンゴー、ブルーベリーは１年通して販売されていますが、他に季節限定のヨーグルトがあるんですね。その中でも、私が１番大好きな 白桃の果肉入りカスピ海ヨーグルト もうた…